元気になれる行動 元気になれるスキンケア 元気になれる

首のザラザラが気になっていたのが急に改善

去年くらいから急に首がザラザラしているのが気になりだして。

原因が分からないけど気になるので、調べてみると。

 

ターンオーバーが原因って書いてあったので。

対策しようと色々試したのでまとめてみました。

 

ターンオーバーとは?

 

肌サイクルの事で、皆さんの肌は一定のサイクルで新しく生まれ変わっているとゆうことのようです。

肌の代謝の仕組みを「ターンオーバー」と言います。

約6週間で肌は生まれ変わっている様なのですが、これが生活習慣の乱れや加齢でキメが粗くなったり、肌バリア機能が低下するようです。

原因としては

  • 寝不足
  • ストレス
  • 疲労
  • タバコ
  • 過量のアルコール
  • 運動不足
  • 無理なダイエット
  • 食生活の乱れ
  • 冷え性
  • 就寝前の飲食・飲酒
  • 便秘

 

 

などが挙げられるようです。

私の場合は運動不足と冷え性が当てはまります。

 

 

詳しくは

 

 

 

対策の為に使用したもの

 

では、私が首のザラザラを直す為に使用したものを紹介していきます。

あくまで、こういったものは個人差があるので参考にだけしてください。

 

トレチノインクリーム 


 

 

メンタリストDaigoさんがYouTubeでおすすめしていたので購入したのですが、顔に就寝前に時々塗るようにしているのですが。

ターンオーバーを早める商品で、塗った2日後くらいに肌がぺらっと捲れてきます。

ということで、試しに塗ってみました。

 

次の日、首がかゆくなりましたw

首は皮膚が薄いようで、これは首には強かったようです。

 

残念・・・。

ちなみに顔は結構いい感じになります。

 

あかすり


 

これは昔からあるあかすりミトンです。

これをやってみたらお風呂上りはまあまあいい感じでした。

お!これでもしかして良くなった??と思いその日はしっかりと保湿をして終了。

 

次の日、また普通に戻りました・・・。

残念。

 

一体何がいいんだ??

 

塩マッサージ

 

そして、今度は温泉に行った時に塩サウナというものを見つけました!

もしやこれはいいのでは?

期待して入ってみることに。

 

ちょっと違うけどこんな感じの塩でマッサージしながら入るサウナです。


 

で、入ってみた感想。めっちゃ肌がつるつるになって最高!!

首もつるつるでした。

おー!今度こそこれは。

 

で、次の日またザラザラ・・・w

 

次に使用したもの


 


色々検索していたらハト麦化粧水が良いと書いてある記事が色々見つかったので。

試してみました。

保湿クリームとセットでしっかり保湿していたのですが。

 

うーん、いっこうに変化なし・・・。

 

こりゃダメだな。

 

という訳で諦めかけていたのですが。

 

角質がたまるとざらざらするんだから。

 

で、思いついたのがいつも使っていた。

 

クレンジングバーム



これ、クレンジングバームの中では安いけど結構良くてずっとリピートしている商品なんです。

でも、今まで顔しか使っていなかった・・・。

 

これ、毛穴つるつるになるんですよ。

そして、メイクもするっと落ちる。

で、早速使用してみることに。

 

すごくいい感じになりました。

翌日も今までのザラザラが収まっている感じ。

 

なんだ。こんな近くに解決策があったんじゃんw

 

ということでこのクレンジングバームが私の首のザラザラには相性が良かったようです。

 

 

まとめ

 

今回は、首のザラザラを改善するまでの道のりをまとめてみました。

何が原因か分からなくて悩むことってありますよね。

年齢を重ねてくると色々気になるところもあるし。

 

でも、お金かかるかな?とか色々心配で前に進めないとか。

私も色々悩んで出来ていなかったことがあるんですが、よく調べてみたりすると意外と

思っているより簡単でお値打ちに解決することがあるなと気が付きました。

 

今回も色々試した結果、なんと以前から使用していたもので解決w

 

首のザラザラに悩んでいる人は使用してみて下さい。

私には効果がありましたので紹介させていただきました。

 

 

 

 

-元気になれる行動, 元気になれるスキンケア, 元気になれる