元気になれるグッズ 元気になれる食 元気になれる

元気になりたい人へ!妊活、妊娠中以外に女性、男性にも良い葉酸の効果 

葉酸って何か知っていますか?

今、注目のビタミンです!!

難しく言いますと。

葉酸はプテロイルモノグルタミン酸、また、その派生物の総称です。

水溶性ビタミンでビタミンB群に属します。

植物の葉に多く含まれ、黄色結晶で光や熱に不安定な物質。

ビタミンB12とともに赤血球を作る時に必要な為「造血のビタミン」といわれています。

とても妊娠中には必要な栄養素だと知られています。

 

気になった方はコチラ

⇓⇓⇓


どうして葉酸が必要なの?

妊娠中や授乳中は赤ちゃんの届ける栄養がたくさん必要となるため必要となります。

 

葉酸が欠乏すると、貧血、免疫機能減衰、消化管機能異常などが見られる。

 

また、心臓病や大腸ガン、子宮頸がんのリスクがあると報告があるそうです。

 

また、妊娠中に欠乏すると胎児に神経管閉鎖障害が起こり重度の場合は死に至ってしまったり

無脳症の発生のリスクもあるなので、とても重要な栄養素です。

 

とここまでは女性目線の説明でしたが、最近では男性にも効果があるとされてきています。

 

男性が葉酸を摂取することにより、精子の奇形や染色体異常が少なくなったという報告もあります。

ですので、妊活中の方は是非男性女性問わず摂取して頂くことをおすすめします。

 

更に、貧血や立ちくらみの改善。肌トラブルの改善。便秘の解消などが期待できます。

 

どのような植物から取れるの?

  • 枝豆
  • ほうれん草
  • モロヘイヤ
  • 干し椎茸
  • パセリ
  • アスパラガス
  • 大豆
  • イチゴ
  • アボカド

等から取れます。

ですが、食事からは推奨の量をとることが難しいのが現状です!

こんな時にはこれ!!

⇓⇓⇓

 

現役のママが監修した葉酸サプリメント「Baby葉酸~ママのめぐみ~」

実際に妊活~出産を経験した開発者が監修し、

赤ちゃんとママさんに必要なものを1粒に凝縮した商品です。

 

葉酸や鉄をはじめ、亜鉛、ミネラル、乳酸菌、美容成分など豪華成分を贅沢に配 合しています。

 

今なら、2000円OFF 送料無料で購入できます。

年間で総額33,730円もお得なんです!!

 

そして万が一合わなかった、場合もいつでも解約または配送のペースを変更することが可能です!!

 

 

そして公式ページから購入された方に限り

15日間全額返金保証があります。

 

2017年モンドセレクション受賞

 

もっと詳しく知りたい方はコチラから

⇓⇓⇓
【BABY葉酸~ママのめぐみ~】

 

葉酸サプリメント「Baby葉酸~ママのめぐみ~」口コミ

小分けパッケージがとても気に入りました!
持ち歩きにも可愛らしいので気軽にポーチに入れておけますね!

成分も、葉酸、鉄分、カルシウム、亜鉛、プラセンタ、乳酸菌等、女性にとってうれしいものがたくさん詰め込まれていていいなと思いました!
前に使用したことのある葉酸サプリは鉄分くらいでここまでたくさん入っていることに驚きました!

また、妊活中から妊娠中授乳中まで長く使えるのも、とても気に入ったポイントです! 引用:@コスメ

そろそろ1人目の子どもが欲しいな?と
思い始めた時に、妊活前でも葉酸の摂取が大切だと聞き試してみました。

こちらは、2種類ある葉酸のうち
モノグルタミン酸型と言って、ダイレクトに体内に届けられる厚労省推奨のタイプです。

また、妊娠前の私にとって嬉しい妊活力アップに必要なマカが配合されています。

さらに、国産、無添加、植物由来の成分が100種類以上配合されているので、
安心して飲むことができます(^^)

効果が出るといいな?と期待して、続けてみます。

今回低評価の口コミを探したのですが、見当たりませんでした(#^^#)

 

まとめ

今回は葉酸について紹介いたしました!!

元気な赤ちゃんの為、ご自身の健康の為に葉酸をとると良いことが分かりました。

安心できる公式サイトで購入することをおすすめします。

公式サイトはこちらから

⇓⇓⇓
満足度96.3%のママ活とママのキレイを応援葉酸サプリ!

-元気になれるグッズ, 元気になれる食, 元気になれる